LINDA LUO
About
INTRODUCTION
För att möta efterfrågan från qigong-entusiaster och det ökade intresset för hälsa, planerar Linda Luo, med över 30 års erfarenhet av qigong, att starta en träningskurs.
Målet är att genom qigongutbildningen lära och vägleda deltagarna i korrekt utövning av qigong, så att varje deltagare omedelbart kan uppleva närvaron av "qi".
Detta är den unika aspekten av Linda Luos qigongträning. Genom qigong kan man stärka immunförsvaret, minska trötthet, samt förbättra koncentrationsförmåga, minne och sömnkvalitet.
INFORMATION
Varje tisdag och torsdag, 19:30-21:00. Första kursstart är den 17 sep 2024. Varje kursomgång är fyra veckor, totalt 12 timmar.
Kursavgift: 3 600 kr/omgång (inkl. moms), avgiften ska betalas innan kursen startas. Efter avslutad kursomgång, för de som vill fortsätta träna, är avgiften 1 000 kr/omgång.
Deltagare måste vara minst 12 år gamla, ingen tidigare qigong-erfarenhet krävs. Du kan anmäla dig när som helst även efter kursstart.
Bär bekväma träningskläder och skor, och undvik att vara övermätt eller alltför hungrig. Det är tillåtet att spela in video och ljud under lektionerna.
KONTAKT
info@lindaluo.se
073- 941 76 47 (Kontor)
072- 284 83 87(Linda)
Holbergsgatan 93（Kortsidan）
168 45 Bromma
Stockholms län
Swish: 123 599 55 92
Bankgiro: 5802 -5826
.jpg)
MODUL 1
Grundläggande Kunskap
-
Grundläggande qigong: Lär dig känna "qi", och upplev hur "qi" känns som en fjädrande kraft mellan dina händer.
-
Hur man skyddar sin egen energi från yttre störningar.
-
Tai Chi-ställningar: Hur man genom qigong kan avlägsna sjukdomar från kroppen, och uppnå självläkning samt förbättrad fysisk styrka.
-
Lär dig kroppens energiflöde (3D-meridianvideor), för att själv kunna koppla sjukdomar eller smärta till inre organ.
MODUL 2
Avancerad Kunskap
-
Testa varje persons energistyrka och utforma en personlig qigongträningsrutin baserad på hälsotillstånd: Introduktion till vikten av varm kost, öronakupunktur, nummerterapi, klappningsterapi, höftöppning, värmeterapi och medicinsk behandling.
-
För de som har ont om tid att träna, lär vi ut "liggande qigong" och "sittande qigong".
-
Hur man slappnar av i ryggraden så att hjärn- och ryggmärg är i nivå, vilket förbättrar sömnen. Betonar också vikten av rätt madrassens hårdhet och kuddhöjd för sömnkvalitet.
